南越谷 から1分 ヨガピラティススタジオ

子連れ託児つきヨガ。パーソナルレッスン。産後の骨盤調整、ダイエット、マタニティ、バレトン、腰痛肩こり筋トレに。オンライン配信有り

050-3555-0206

上記が繋がりにくいときは、090-5450-4853

電話対応:平日 9:00~21:00 土日 9:00~15:00

クラスの種類

スタンダードヨガ

ヨガが初めての方にもおすすめのクラスです。身体の部位に偏らず、全体的に身体を動かします。程よい運動量で、リフレッシュを。

骨盤調整 ヨガ

骨盤の前後左右についている筋肉のバランスを整えます。このバランスが悪いと骨盤が傾き、肩こりや頭痛の原因にも。産後の方にもおすすめです。

美シェイプヨガ

ダイエットにもおすすめのクラスです。呼吸と身体の動きを連動させながら、しなやかな筋肉をつけていきます。ぽっこりお腹の引き締めにも。

アロマヒーリングヨガ

アロマの香りに癒されながら、ヨガの呼吸とともに深いリラックスを。程よい運動量で、身体をストレッチしながら、ストレスの解消をしていきましょう。

リンパヨガ

むくみ解消、代謝のアップに効果的なクラスです。マッサージを交えながら、程よく動き、リンパ節を刺激して、老廃物を流していきます。

ピラティス

体幹を鍛え、腹筋や背筋をつけることで美しい姿勢へ導きます。腰痛のある方にもおすすめのクラスです。胸式呼吸で、身体作りをしていきます。

体脂肪バーンアウト

ボディメイクやダイエットに効果的。美しいくびれを作っていきます。普段あまり使わないお尻の筋肉を使うので、ピップアップにも効果的

バレエエクササイズ

NY発祥のエクササイズ。ヨガ、バレエ、エクササイズの3つをMIXした動きで、手先、指先まで使い、有酸素運動をします。バレエ未経験でもOKです。

ヨガ + ピラティスMIX

ヨガの要素で身体を伸ばし、リラックスしながらも、ピラティスの要素を取り入れ、腹筋や背筋を使いながら、引き締まった身体を目指します。

ご入会の流れ

体験

まずは気になるクラスを体験してみてください。クラス選びに迷ったら、お電話にてご相談ください。体験はお一人様1回です。

入会のお申込

体験当日に店頭でお手続きしてただくと、体験料が無料になります。インターネットから、ご自身で入会手続きをしていただくことも可能です。

レッスンスタート

動きやすい服装と飲み物だけお持ちください。マットや道具類は全て、こちらで無料にてお貸出ししております。