新越谷・南越谷 から1分のヨガ・ピラティススタジオ

自分でできる整体!産後の骨盤調整子連れ託児つきダイエット、マタニティ

バレエエクササイズ(バレトン)腰痛、肩こりにピラティス、オンラインも

050-3555-0206

上記が繋がりにくいときは、090-5450-4853

電話対応:平日 9:00~21:00 土日 9:00~15:00

コロナに負けない身体

YOGAで心まで美しく

スタジオで運動を習慣づけましょう

8/11(火)〜8/16(日)はお盆休みとなります(電話メールは受付けています)

【コロナ感染予防の対策をしています

●手指の消毒、受付スタッフマスク着用

●窓を開けて、換気を徹底しています

●人気講師のレッスン動画  配信中

抗ウイルス!ヨガが免疫を上げる

白血球のはたらきは自律神経により左右される

南越谷から徒歩1分のヨガ・ピラティススタジオ
ヨガスタジオSerenita

Serenitaが選ばれる理由

コスパが良い

コンスタントに運動を続けていくには、通い続けやすい料金や、ライフスタイルに合わせて通えるシステムが必要です。

講師の質が高い

どのインストラクターも、厳しい審査を通ってきた実力派です。ジムやホットヨガスタジオより、本格的に教えられます。

豊富なレッスン

様々な時間帯に、様々なメニューをご用意しています。コースもライフスタイルや予算に合わせて選んでいただけます。

どんなクラスがあるの?

ヨガ

 ヨガは身体を整えるだけでなく、自律神経の働きを良くするため、精神的にも良い効果が期待できます。

< 運動量 >  
アロマヒーリングヨガ リンパヨガ ★★
スタンダードヨガ ★★★
骨盤調整ヨガ ★★★★
美シェイプヨガ ★★★★★

ピラティス

筋肉を鍛え、身体を作ります。バランス良く筋肉をつけると姿勢が良くなり、肩こり、腰痛に効果的です。

< 運動量 >  
ヨガ+ピラティスMIX ★★★
ピラティス ★★★★

エクササイズ系

バレエエクササイズはバレエ、ヨガ、エアロビの要素をMIXした有酸素運動です。バレエの経験が無くても大丈夫。音楽に合わせて楽しく動きます。ピラティスエクササイズは美しい筋肉をつけ、ボディメイクやダイエットをしたい方に最適なワークアウトです。

< 運動量 >  
バレエ エクササイズ ★★★★★
ピラティスエクササイズ ★★★★★

スケジュール

8月は変則的スケジュールとなります(詳しくはこちらをご確認ください)

子OKはお子様連れOKのクラス 妊OKは妊婦さんOKのクラス
※ 全てのクラスが男女混合になります。

インストラクターのご紹介

Akiko 先生
Sachiko 先生
Komi 先生
Miho 先生
あすか先生
Ykiko先生
Jurika先生
Yu-ka 先生
Aco 先生
Konomi 先生
Minako 先生
Makiko 先生

子連れOKなクラスはスケジュール表の「子OK」クラスです。託児サポート料:¥100 / 1名様(4歳以上は無料)

子連れOKのクラス

子育て中は、ストレスも溜まりやすい上に、運動する機会もなかなか得らないものです。ママ自身の身体のコンディションが良ければお子さんもハッピーに!リフレッシュしながら、子育てを楽しみませんか?

子連れOKクラスは自主保育を基本としますが、レッスンに集中していただきやすいよう、託児サポートスタッフがつきます。

アクセス

埼玉県越谷市南越谷4-11-16
(新越谷駅または南越谷駅から1分)

新越谷駅の西口のロータリーを左回りで進むと、ローソンとファミリーマートが見えます。ファミリーマートの隣の白いビル(サンパサニア)の2階です。

【 駐車場 】近隣のコインパーキングをご利用いただき、領収書のご呈示で料金を一部補助しています。サニーパーク新越谷1が近くて便利です。

【駐輪場】お電話にてお問い合わせください。

ヨガインストラクター養成講座

実際に教えられるようになるよう、実践的にトレーニングを積んで卒業していただきます。ヨガの知識も、基礎からしっかりとお教えしますので、初心者でも大丈夫です。

月曜コース

10:00〜15:45  / 基礎編3ヶ月、応用編2ヶ月完了(お問合わせください)

火曜コース 10:00〜15:45  / 基礎編3ヶ月、応用編2ヶ月完了(次期は9/8〜開催)

日曜コース

11:15〜17:00 / 基礎編3ヶ月、応用編2ヶ月(次期は8/23〜)

他店のご紹介

草加店

西新井店

駒沢大学店

お役立ちコンテンツ

ホットヨガとの違い

ヨガとピラティスの違い

不妊の対策にヨガ

腰痛、肩こりにヨガ

ダイエットに効果的?

代表ご挨拶

スタジオに通って良かったこと

会社帰りに通うのを
楽しみにしています

運動習慣がなかった私ですが、友人にヨガを勧められて始めました。ひどい生理痛に悩まされてきましたが、ほとんど無くなりびっくりしています。ヨガの帰りはいつも身体がポカポカです。

(30代 会社員)

子連れOKのクラスに
参加しています

産後に体型が変わってしまい、それをどうにかしたいと思っていま抱っこをしているせいて​毎日、肩こりもひどくイライラも募る毎日でしたが、スタジ先生と話したりしてストレス発散しています。

(40代 主婦)

ヨガの呼吸法で身体が
変わりました

インストラクターの先生がとても感じの良い方で、いろいろとアドバイスしてくれました。腰痛が慢性的になってきてしまったこともあり、以前やっていたヨガを再開しました。

(60代 ご夫婦)

お悩み別の解決法 (外部ページリンク / 草加店のHP)

FAQ : よくある質問

  • お休みしたら、振替はできるのですか?
  • レッスンを受けるのに、予約は必要なのですか?
  • 身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか?
  • 持ち物は? どのような格好をすれば良いのですか?

お問合せ・ご相談はこちら

050-3555-0206

番号通知でおかけください(非通知は不可

上記の番号が繋がらないときは、090-5450-4853     電話対応時間:平日9:00〜21:00 土日9:00〜15:00

お問合せはこちら

アクセス

050-3555-0206

上記が繋がらないときは、
090-5450-4853
電話対応時間:平日 9:00~21:00、土日祝日 8:30~15:00

住所

〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-16
(新越谷駅または南越谷駅から1分)

スタジオに通って
良かったこと

会社帰りに通うのを
楽しみにしています

30代 会社員の方

運動習慣がなかった私ですが、友人にヨガを勧められて始めました。ひどい生理痛に悩まされてきましたが、改善されてきてびっくりしています。ヨガの帰りはいつも身体がポカポカですす。
 

子連れOKのクラスに
参加しています

40代の主婦の方

産後に体型が変わってしまい、それをどうにかしたいと思っていま抱っこをしているせい

イライラも募る毎日でしたが、スタジ先生と話したりしてストレス発散しています。て​毎日、肩こりもひどく
 

ヨガの呼吸法がとても
良いです

60代のご夫婦

インストラクターの先生がとても感じの良い方で、いろいろとアドバイスしてくれました。腰痛が慢性的になってきてしまったこともあり、以前やっていたヨガを再開しました。ン