南越谷 から1分 ヨガピラティススタジオ

子連れ託児つきヨガ。パーソナルレッスン。産後の骨盤調整、ダイエット、マタニティ、バレトン、腰痛肩こり筋トレに。オンライン配信有り

050-3555-0206

上記が繋がりにくいときは、090-5450-4853

電話対応:平日 9:00~21:00 土日 9:00~15:00

ご自宅にスタジオのレッスンを生配信いたします。スタジオレッスンとの併用も可能、オンライン会員制度もあります。

講師とワンツーマンでレッスンします。筋トレやヨガ、ピラティスのMIXも可能です。食生活のご指導も。

実践的に、教えられる技術のあるインストラクターさんを育てます。マタニティ、シニアやアーユルヴェーダも学べます。

4〜10歳のお子様に。試合でなかなか活躍できないお子様に、テクニックをお教えする個人レッスンです。

南越谷から徒歩1分のヨガ・ピラティススタジオ
ヨガスタジオSerenita

心と身体のメンテナンスしませんか?

コスパが良い

コンスタントに運動を続けていくには、通い続けやすい料金や、ライフスタイルに合わせて通えるシステムが必要です。

講師の質が高い

どのインストラクターも、厳しい審査を通ってきた実力派です。ジムやホットヨガスタジオより、本格的に教えられます。

豊富なレッスン

様々な時間帯に、様々なメニューをご用意しています。コースもライフスタイルや予算に合わせて選んでいただけます。

【コロナ感染予防の対策をしています

●手指の消毒、スタッフマスク着用

●換気の徹底

●プラズマクラスターで空間洗浄

抗ウイルス!ヨガが免疫を上げる

白血球のはたらきは自律神経により左右される

ジムとは違う、質の高いレッスンをご提供

ヨガ

 ヨガは身体を整えるだけでなく、自律神経の働きを高め、身体の声にじっくりと耳を傾けます

< 運動量 >  
リンパヨガ ★★
スタンダードヨガ ★★★
骨盤調整ヨガ ★★★★
美シェイプヨガ ★★★★★

ピラティス

全身の筋肉を整え、美しい姿勢を目指します。肩こり、腰痛がある方にもお勧めです。

< 運動量 >  
ヨガ+ピラティスMIX ★★★
ピラティス ★★★★
ピラティスエクササイズ ★★★★★

エクササイズ系

バレエエクササイズはバレエ、ヨガ、エアロビをMIXした有酸素運動です。バレエの経験が無くても大丈夫。音楽に合わせて楽しく動きます。体幹を鍛えたい方に最適なワークアウトです。

< 運動量 >  
バレエ エクササイズ ★★★★★

スケジュール

子OKはお子様連れOKのクラス 妊OKは妊婦さんOKのクラス
※ 全てのクラスが男女混合になります。


※ 託児は事前の予約とキャンセルが必要です。(2時間前まで)

選び抜かれたインストラクターが

質の高いレッスンをご提供しています

Akiko 先生
Sachiko 先生
Komi 先生
Miho 先生
あすか先生
Kahoru先生
Maco先生
Rika 先生
Aco 先生
Nao 先生
Yukiko 先生
Makiko 先生

子連れOKなクラスはスケジュール表の「子OK」クラスです。託児サポート:¥100 / 1名様(4歳以上は託児無し/無料)
※ 託児は予約とキャンセルが必要です

子連れOKのクラス

子育て中は、ストレスも溜まりやすい上に、運動する機会もなかなか得らないものです。ママ自身の身体のコンディションが良ければお子さんもハッピーに!リフレッシュしながら、子育てを楽しみませんか?

子連れOKクラスは自主保育を基本としますが、レッスンに集中していただきやすいよう、託児サポートスタッフがつきます。

まずは体験してみませんか?

いつでも、どのクラスでもご体験いただけます。ご体験はお一人様1回となりますが、ご入会後もクラス・コース変更、振替えなどができます。

【体験料】1,000円

当日入会で無料になります。無理な勧誘はございませんので、ご安心ください。

体験のお申込みはこちら

アクセス

埼玉県越谷市南越谷4-11-16
(新越谷駅または南越谷駅から1分)

新越谷駅の西口のロータリーを左回りで進むと、ローソンとファミリーマートが見えます。ファミリーマートの隣の白いビル(サンパサニア)の2階です。

【 駐車場 】近隣のコインパーキングをご利用いただき、領収書のご呈示で料金を一部補助しています。サニーパーク新越谷1が近くて便利です。

【駐輪場】お電話にてお問い合わせください。

ヨガインストラクター養成講座

実際に教えられるようになるよう、実践的にトレーニングを積んで卒業していただきます。ヨガの知識も、基礎からしっかりとお教えしますので、初心者でも大丈夫です。

月曜コース

10:00〜15:45  / 基礎編3ヶ月、応用編2ヶ月完了

火曜コース 10:00〜15:45  / 基礎編3ヶ月、応用編2ヶ月完了

土曜コース

13:00〜17:00 / 基礎編4ヶ月、応用編3ヶ月

他店のご紹介

草加店

西新井店

駒沢大学店

お役立ちコンテンツ

ホットヨガとの違い

ヨガとピラティス違い

不妊の対策にヨガ

腰痛、肩こりにヨガ

ダイエットに効果的?

代表ご挨拶

スタジオに通って良かったこと

会社帰りに通うのを
楽しみにしています

運動習慣がなかった私ですが、友人にヨガを勧められて始めました。ひどい生理痛に悩まされてきましたが、ほとんど無くなりびっくりしています。ヨガの帰りはいつも身体がポカポカです。

(30代 会社員)

子連れOKのクラスに
参加しています

産後に体型が変わってしまい、それをどうにかしたいと思っていま抱っこをしているせいて​毎日、肩こりもひどくイライラも募る毎日でしたが、スタジ先生と話したりしてストレス発散しています。

(40代 主婦)

ヨガの呼吸法で身体が
変わりました

インストラクターの先生がとても感じの良い方で、いろいろとアドバイスしてくれました。腰痛が慢性的になってきてしまったこともあり、以前やっていたヨガを再開しました。

(60代 ご夫婦)

お悩み別の解決法 (外部ページリンク / 草加店のHP)

FAQ : よくある質問

  • お休みしたら、振替はできるのですか?
  • レッスンを受けるのに、予約は必要なのですか?
  • 身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか?
  • 持ち物は? どのような格好をすれば良いのですか?

お問合せ・ご相談はこちら

050-3555-0206

番号通知でおかけください(非通知は不可

上記の番号が繋がらないときは、090-5450-4853   電話対応時間:平日9:00〜21:00 土日9:00〜15:00

お問合せはこちら

アクセス

050-3555-0206

上記が繋がらないときは、
090-5450-4853
電話対応時間:平日 9:00~21:00、土日祝日 8:30~15:00

住所

〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-16
(新越谷駅または南越谷駅から1分)

スタジオに通って
良かったこと

会社帰りに通うのを
楽しみにしています

30代 会社員の方

運動習慣がなかった私ですが、友人にヨガを勧められて始めました。ひどい生理痛に悩まされてきましたが、改善されてきてびっくりしています。ヨガの帰りはいつも身体がポカポカですす。
 

子連れOKのクラスに
参加しています

40代の主婦の方

産後に体型が変わってしまい、それをどうにかしたいと思っていま抱っこをしているせい

イライラも募る毎日でしたが、スタジ先生と話したりしてストレス発散しています。て​毎日、肩こりもひどく
 

ヨガの呼吸法がとても
良いです

60代のご夫婦

インストラクターの先生がとても感じの良い方で、いろいろとアドバイスしてくれました。腰痛が慢性的になってきてしまったこともあり、以前やっていたヨガを再開しました。ン