新越谷・南越谷徒歩１分のヨガ・ピラティススタジオ

整体と同じ効果を引き出す！産後に最適、骨盤調整ダイエット。子連れクラス

050-3555-0206

お問合せフォーム

体験会は40分間のレッスンですが、翌週からは通常通りの時間です。

「子OK」は子連れでご参加いただけるクラスです（生後1カ月～）
「★印」は男女混合のクラスです（その他は女性のみ）
「マタニティOK」は妊娠中の方でもご参加いただけるクラスです（14週～）

お申込みはこちらから

新越谷・南越谷から徒歩１分のヨガ・ピラティススタジオ
ヨガスタジオSerenita

あなたのライフスタイルの中にも、ヨガやピラティスを組み込んでみませんか？ヨガスタジオSerenitaは地元の皆さまが楽しく集う、アットホームなスタジオを目指しています。

Serenitaの特徴

通い続けやすさ

コンスタントに運動を続けていくには、通い続けやすい料金や、ライフスタイルに合わせて通えるシステムが必要です。

スタジオ様子

講師の質の高さ

どのインストラクターも、厳しい審査を通ってきた実力派です。ジムやホットヨガスタジオより、本格的に教えられます。

講師のご紹介

ライフスタイルに合わせた受講方法

様々な時間帯に、様々なメニューをご用意しています。コースもライフスタイルや予算に合わせて選んでいただけます。

料金のご案内

どんなクラスがあるの？

ヨガ

ヨガは身体を整えるだけでなく、自律神経の働きを良くするため、精神的にも良い効果が期待できます。

＜運動量＞
アロマヒーリングヨガ　リンパヨガ	★★
スタンダードヨガ	★★★
骨盤調整ヨガ	★★★★
美シェイプヨガ	★★★★★

ピラティス

筋肉を鍛え、身体を作ります。バランス良く筋肉をつけると姿勢が良くなり、肩こり、腰痛に効果的です。

＜運動量＞
ヨガ+ピラティスMIX	★★★
ピラティス	★★★★

エクササイズ系

音楽のリズムに乗りながら、有酸素運動で汗をかきましょう。ダイエット、ストレス発散にもおすすめです。

＜運動量＞
バレエエクササイズ	★★★★★
体脂肪バーンアウト	★★★★★

スタジオの様子　草加店と西新井にもスタジオがあります

スケジュール

インストラクターのご紹介

Akiko 先生

Sachiko 先生

Nozomi 先生

Miho 先生

Keiko 先生

Yurie 先生

Minako 先生

Aco 先生

Asayo 先生

Satomi 先生

準備中

インストラクターのプロフィール

スケジュールのページの「子連れOK」のマークのあるレッスンのみになります。

子連れOKのクラス

子育て中は、ストレスも溜まりやすい上に、運動する機会もなかなか得らないものです。でも、一番、身体をケアしなければならないのはママ自身ではないでしょうか。リフレッシュしながら、子育てを楽しみましょう。

子連れOKクラスでは、託児サポートスタッフがお母様をサポートいたします。

アクセス

新越谷駅の西口を出ると、ロータリーになっています。左側からロータリー沿いに進むと、コンビニのローソンが見えます。その先の白いビル（サンパサニア）の２階にスタジオがあります。

【駐車場】近隣のコインパーキングをご利用いただき、領収書のご呈示で料金を一部補助しています。

詳しい行き方

ヨガインストラクター養成講座

実際に教えられるようになるよう、実践的にトレーニングを積んで卒業していただきます。ヨガの知識も、基礎からしっかりとお教えしますので、初心者でも大丈夫です。

月曜コース	10:00〜15:45 / 基礎編３ヶ月、応用編2ヶ月完了（次期開催は11月〜予定）
火曜コース	10:00〜15:45 / 基礎編３ヶ月、応用編2ヶ月完了（次期開催は11月〜予定）
土曜コース	15:20〜17:20 / 基礎編４ヶ月、応用編3ヶ月完了（次期開催は3月〜予定）